Yoga - Für echte Männer

Männer Manager Yoga

Eröffnungsangebot

Für mehr Energie, Ausdauer und berufliche Leistungssteigerung

körperlich und mental

 

2- 8 Personen

1x Entspannungsstunde 60 Min. 15,-- €

8 x Yoga für Energie, Kraft und Ausdauer 90 Min. 15,-- €

1 x Sonnengruß für den Alltag 90 Min. 25,-- €

Zubehör und Fahrtkosten 25,-- €

Statt 185,-- € pro Person

nur 150,-- € 

 

Es können auch andere Kurse kombiniert werden.

Gerne in einem persönlichen Gespräch.

Rufen Sie einfach an. 0152-24269947

Schnappen sie sich Ihren besten Freund!

 

 


Ein paar Worte unter Männern

Man fühlt sich leicht verloren in einer überwiegend aus Frauen bestehende Yogastunde. Frauen sind von Natur aus gelenkiger. Mal eben den Kopf auf die Knie und halten die Stellungen minutenlang, als wenn Sie noch nie etwas anderes getan hätten.

Aber wenn Liegestütze zwischen den Übungen sind, raten Sie mal!

Wir hingegen genau umgekehrt.Sitzen aufrecht in der Stellung und dabei entspannen?? 

 

Das ist auch nicht schlimm, das ist so, da wir anatomisch etwas anders gebaut sind.

WICHTIG!. Die Wirkungen der Übungen sind nicht besser, nur weil der Kopf 10 cm tiefer hängt.

Die Übungen müssen nur korrekt ausgeführt werden.

Richtiges Atmen, in Ruhe, sobald Schmerzen zu spüren sind etwas weniger,und daran denken, das es kein Wettbewerb ist.

 

Yoga ist gut für Ihren Sport. Kein Ersatz.

Man hat mehr Kraft, ist beweglicher, hat mehr Atem, Ausdauer und kann sich besser konzentrieren.

Stresshormone werden durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung abgebaut

 

Sie werden in Ihrem Umfeld, ob in der Familie oder im Beruf eine Veränderung spüren.

Angebote

In den eigenen Wänden fühlt man sich oft am wohlsten. Und wo andere sich umziehen, Sportsachen packen, Zeit für die Fahrtstrecken in Kauf nehmen müssen, vielleicht im Stau stehen, haben wir schon 30 Minuten Yoga gemacht. Oder man ist es leid immer nur der Dienstag um 18 Uhr!

Ich komme zu Ihnen und sorge auch für das komplette Yogazubehör.

 

Die Kurse werden individuell zeitlich und Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt

Kurse mit Entspannungstechniken

Anfängerkurs

für Kraft, Ausdauer und Energie 

Anfängerkurs

erlernen der 12 Hauptasanas / Übungen

Yoga für den Rücken

Yoga für Hals, Nacken und Schulter

Yoga zur Stärkung des Beckenbodens

 

Special für Menschen mit wenig Zeit, für den gesamten Körper!

Überall durchzuführen ob im Hotel auf Seminaren, oder für den Tagesbeginn

8 x 60 Min. konzentriertes erlernen für die tägliche Praxis, fürs Leben

Kosten

Yogazubehör wird komplett gestellt

Anfahrtskosten zwischen 15,--€ und 25,--€

Eröffnungspreis für Kurse 8 - 12 mal 60/90 Min. 15,-- € pro Stunde pro Teilnehmer

Spezialstunden 20,-- pro TN / Std.

Pauschalangebote können in einem persönlichen Gespräch vereinbart werden.

Probetraining möglich.

Rufen Sie mich an 0152-24269947

Hier können Sie zwei Beispiele sehen.

Mich als Teilnehmer.

Die Videos sind bei Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg gedreht. Von Claudia Bauer geführte Stunden. Sie praktiziert Yoga in Firmen schon seit Jahren und gehört zum Ausbildungsteam Yoga biz.